Le persone che praticano un’ attività fisica moderata o vigorosa possono essere in grado di ridurre significativamente il loro rischio di glaucoma, secondo la ricerca presentata oggi all’ AAO 2017, il 121° Meeting annuale dell’ American Academy of Ophthalmology. Ricercatori dell’ Università della California, Los Angeles ha riferito un calo del 73% nel rischio di sviluppare la malattia tra i partecipanti allo studio più fisicamente attivi, rispetto a quelli che erano i meno attivi.
Il glaucoma è una delle principali cause di cecità negli Stati Uniti. È più comune nelle persone oltre i 40 anni. Il trattamento può rallentare la sua progressione, ma non c’ è cura. Da molto tempo si è pensato che le scelte di vita non giochino un ruolo nel glaucoma, ma diversi studi recenti dimostrano che i fattori dello stile di vita possono influenzare la pressione oculare, che è un importante fattore di rischio per la malattia.
Per esaminare la correlazione tra intensità dell’ esercizio fisico e glaucoma, i ricercatori hanno esaminato i dati del National Health and Nutrition Examination Survey, un ampio studio che ha monitorato la salute e lo stato nutrizionale degli adulti negli Stati Uniti dal 1960. Hanno definito un’ attività da moderata a vigorosa in termini di velocità di camminata e il numero di passi al minuto misurati da un contapassi. Prendendo 7.000 passi al giorno, ogni giorno della settimana è considerato equivalente a 30 minuti al giorno di attività fisica moderato-vigorosa almeno 5 giorni alla settimana.
I ricercatori hanno scoperto che per ogni aumento di 10 unità di velocità di camminata e il numero di passi compiuti al minuto, il rischio di glaucoma è diminuito del 6 per cento. Per ogni aumento di 10 minuti di attività da moderata a vigorosa alla settimana, il rischio di glaucoma è diminuito del 25%.
“La nostra ricerca suggerisce che non è solo l’ atto dell’ esercizio fisico che può essere associato a un minor rischio di glaucoma, ma che le persone che esercitano con una velocità più alta e più passi di camminare o correre possono ridurre ulteriormente il loro rischio di glaucoma rispetto alle persone che esercitano a velocità più basse con meno passi”, ha detto Victoria L. Tseng, MD, Ph. D., dell’ Università della California, Los Angeles.
Alcuni studi hanno dimostrato che il flusso sanguigno e la pressione all’ interno dell’ occhio possono cambiare con l’ esercizio fisico, che può influenzare il rischio di glaucoma, ha osservato il Dr. Tseng. Tuttavia, prima che i medici possano formulare raccomandazioni specifiche sull’ esercizio fisico e sul glaucoma, è necessaria una ricerca più approfondita che esamini direttamente la relazione tra esercizio fisico e glaucoma.
Nel frattempo, consiglia l’ esercizio fisico per i suoi pazienti come attività benefica per tutti gli aspetti della salute, compresi gli occhi.