Il più vecchio bodybuilder professionista del mondo Jim Arrington 85 anni

Jim Arrington - Oldest Bodybuilder Guinness World Records 2016

Il bisnonno di 85 anni è stato nominato il più vecchio bodybuilder del mondo dal Guinness dei primati mondiali per il 2018  e quando si tratta di passione, non mostra segni del tempo.

“Solitamente faccio due o tre allenamenti alla settimana per circa un’ ora, ed è un allenamento a corpo pieno “, racconta Arrington a PEOPLE da casa sua a Venice, California.  Ho 85 anni, quindi non riesco a sollevare come quando ero un giovane ”



Negli anni’ 40 gli altri bambini guardavano i fumetti, i suoi occhi caddero su un libro pieno di immagini di bodybuilder.

“Erano così enormi che non ci potevo credere ” ricorda Arrington i loro avambracci erano massicci. ”

Allora, Arrington si ammalava spesso e non poteva correre più di 15 metri senza affanno. Così non molto tempo dopo, Arrington usò queste immagini come ispirazione e ordinò un libretto da 25 centesimi con esercizi per iniziare la sua trasformazione. L’ esercizio fisico lo avrebbe tenuto in buona salute, disse Arrington.

In pochi mesi, Arrington aveva messo più di 10 libbre di muscoli , e continuò ad andare avanti. Arrington aveva innescato quello che sarebbe diventato un affare  per tutta la vita con il bodybuilding che alla fine lo portò a competere  in contesti professionali come il Pittsburgh Pro Masters Championships. In tutto, Arrington ha gareggiato in più di 60 competizioni e ne ha vinte 16.

Ma durante le recenti competizioni per uomini dai 70 anni in su, Arrington dice di essersi trovato solo sul palco.

“A meno che qualcuno non sia più vecchio di me, sto spazzando la concorrenza “, dice Arrington ridendo. Ho delle piccole ossa e non sarei mai stato in grado di  diventare Mr. America, quindi credo che la mia strategia fosse quella di sopravvivere e superare tutti aspettando che tutti crescessero o morissero “!

 

L’ erculeo senior attualmente si allena al Gold’s Gym di Venice, che lui chiama la “Mecca del Bodybuilding”, ma non gareggerà di nuovo fino al prossimo agosto (quando inizierà una meticolosa dieta ad alto contenuto proteico, ad alto contenuto di grassi e a basso contenuto di carboidrati un mese prima della competizione).

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